Atelier DO-IN / Mieux Vieillir

Les bienfaits de l’automassage :

• La reconnexion à son corps
• Apprendre à se détendre et apaiser / soulager ses maux physiques et psychologiques.
• Rétablir le fonctionnement de différents organes
• Travailler sa mémoire, sa dextérité au travers de mouvements
• Acquérir des outils d’automassage pour les pratiquer ensuite en toute autonomie.

Le Mercredi matin de 10h30 à 11h30, à l’Espace Retraités.

Atelier géré par une professionnelle

Atelier au trimestre de septembre à décembre (10 séances)